坚持早起200天,我变成什么样啦?

今天是我坚持早起第200天,现在回想起200天前的自己,现在的我可以说是“改头换面”。(出现系统bug,明明是6:15起床,不然怎么打败93%???)


   早起第200天↑

早起到底带给了我什么?

我觉得是自由。因为自律所以自由

很多人都会说:你起来这么早,那你干些什么?

01 晨跑

身体健康永远是第一位。只要天气适合,我就会坚持晨跑,跑步距离你自己决定,享受出汗的感觉。千里之行,始于足下。美好的一天从晨跑开始。

在这里和大家推荐一个人:时间管理司马腾。一名优秀时间管理“商人”

 早上五点练声的腾哥↑

                                                            

02 晨间日记

第一次听说晨间日记是在村上春树《晨间日记的奇迹》中,现在已坚持写晨间日记半年,记录自己的酸甜苦辣。每一个优秀的人都应该有写晨间日记的习惯。

   我的晨间日记模板↑

                                                

在这里向大家推荐晨间日记达人:李参。国内晨间日记创始人之一。

  晨间日记模范↑

                                                                

03 听新闻

以前总觉得国家大事与我无关,但现在越来越觉得小米创始人雷军:“站在风口上,猪也能飞起来”这句话的真理。跟着国家趋势走,你至少不会倒退。

这里推荐二个知识服务平台:喜马拉雅电台+得到

      得到+喜马拉雅↑

                                                          

04 列清单

每天早上起来,我都会看看自己的待办事项,以便确定自己的工作时间分配。一个高效的职场人是从不带工作回家。

一天的事情排序↑

                                                             

这里向大家推荐一款时间管理软件:滴答清单。现在的我很少忘记事情,因为有了它。

 滴答清单↑

                                                                    

最后,给大家安利一款知识管理神器:印象笔记。现代社会个人最核心的竞争力是:个人知识库。建立属于自己的知识库,不用一遇到问题就去找度娘(度娘不是万能的)。

我的印象笔记↑

我是小结

今天给大家分享我的早起经验:

1.晨跑。身体健康永远是第一位。

2.晨间日记。一个可以让你变优秀的习惯

3.听新闻。站在风口上,猪都能飞起来。

4.列清单。美好的一天从列计划开始。

相关软件:

滴答清单&喜马拉雅电台&得到&印象笔记(以上所有软件都可在官网下载)

自律的人生,就是开挂的人生!

我是尾巴。

                                                硬广一波,希望大家多多支持

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